Gesundheitstag

Die Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung stehen beim zweiten Gesundheitstag im Fokus. Mühlenladen, Mühlengarten, Seminarraum und das angrenzende River Café verwandeln sich für fünf Stunden zu einer Oase der Gesundheit und des Genusses.

Drei entspannende Workshops

In den Workshops geht es um Entspannung und Selbstfürsorge. Bitte finden Sie sich frühzeitig in der Teamzone der Ölmühle Solling ein, da die Workshops auf 25 Personen begrenzt sind.

• 10:00 - 11:00 Uhr: Vinyasa Yoga
  Yogalehrerin Anita Bigos bietet Vinyasa Yoga an. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.  Die Übergänge sind fließend und ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf. Vinyasa Yoga ist für jeden geeignet, auch für Anfängerinnen und Anfänger.
  
  
• 13:00 - 13:45 Uhr: Progressive Muskelrelaxation
  Bei der Progressiven Muskelrelaxation mit Physiotherapeutin Irina Keller geht es um das bewusste Anspannen und anschließende Entspannen bestimmter Muskelgruppen. Nach der Anspannung wird die Entspannung intensiver und bewusster wahrgenommen.
  
  
• 14:00 - 14:30 Uhr: Qigong für den Rücken
  Mit Qigong für den Rücken möchte Qigong-Lehrerin Sandra Martin für Entspannung und Aufrichtung sorgen. Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen.

Aussteller informieren

Sechs regionale Aussteller informieren zwischen 10 und 15 Uhr und bieten kostenlose Tests und Messungen an.

• Vitametik® mit Berit Nolte
  Zur Vitametik® informiert Berit Nolte. Erfahren Sie die genaue Funktion und den Behandlungsablauf der Vitametik® und wie mit der Methode verspannungsbedingte Schmerzen gelöst sowie die Körperhaltung verbessert werden können. Die Wirksamkeit wurde bei folgenden verspannungsbedingten Beschwerdebildern festgestellt: Nackenschmerzen, Schulter-/Armbeschwerden, Rückenschmerzen/Kreuzschmerzen und Kopfschmerzen.
  
  
• Körperanalyse mit Lange Fit
  Eine Körperanalyse mittels einer Körperanalysewaage bietet das Fitnessstudio Lange Fit an. Die Analyse der Körperzusammensetzung liefert Infos für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Die Ergebnisse können helfen, den eigenen Fitnessstand zu kennen, seine Ernährungsgewohnheiten zu checken oder individuelle Gesundheitsziele zu erreichen.
  
  
• Vorstellung vom Haus Wehrden
  Haus Wehrden ist ein Zentrum für Meditation und Qigong. Es steht für Heilung, Wachheit und Kreativität sowie tiefgehende spirituelle Weiterentwicklung mit Freude und Leichtigkeit. Vor Ort in Wehrden gibt es zahlreiche Seminare und Kurse. Eröffnet wurde es von Sandra Martin und Dr. Jochen Schulz.
  
  
• Physio Point: Beweglich durchs Leben
  Physio Point Höxter zeichnet sich durch ein umfangreiches physiotherapeutisches Angebot aus. Die Leistungen sind unter anderem Krankengymnastik, Faszien Therapie, Manuelle Therapie, Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage und Progressive Muskelrelaxation.
  
  
• Weser Apotheke: Blutdruckmessung und Inhalation
  Die Weser Apotheke in Boffzen steht für kompetente und freundliche Beratung rund um Arzneimittel und steht ihren Kundinnen und Kunden mit Rat und Tat in puncto Gesundheit und Wohlergehen zur Seite. Am Gesundheitstag bietet das Team eine kostenlose Blutdruckmessung und Inhalation an.
  
  
• Blutzuckermessung bei der Gemeinschaftspraxis am Solling
  Die Gemeinschaftspraxis am Solling in Boffzen und Fürstenberg steht für hausärztliche Versorgung und ist eine Facharztpraxis für Diabetologie und Ernährungsmedizin. Am Gesundheitstag bietet das Praxisteam für alle Interessierten eine kostenlose Blutzuckermessung an.

Köstlichkeiten im River Café

Gesundheit und Ernährung gehören zweifelsohne zusammen. Schmackhafte Küche, verfeinert mit den Bio-Spezialitäten der Ölmühle Solling, bietet Lena-Lynn Naraschkéwitz vom benachbarten River Café am Gesundheitstag an. Seine idyillische Lage unweit der Weser zeichnet das Naturcafé ebenso aus wie die ausgewählten Zutaten und die leidenschaftlichen Zubereitung von herzhaften bis süßen Gerichten. Zudem gibt es Kaffeespezialitäten und erfrischende Getränke.

Schauen Sie gerne in unseren Veranstaltungskalender. Daneben bieten wir für Gruppen individuelle Informationsveranstaltungen rund um das Thema Öl in unserem Seminarraum an. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an uns, unter Telefon 05271-9666614 oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de Eine Besichtigung unserer Produktion ist aus hygiene- und sicherheitstechnischen Gründen nur an bestimmten Tagen möglich.

Ja, unsere Veranstaltungen finden in der Regel in unserem Seminarraum im Mühlenladen statt. Dieser sowie die angrenzenden Räumlichkeiten wie WC und Mühlenladen sind barrierefrei zu erreichen. Eine Ausnahme bilden Workshops wie Yoga, Qigong und Co. Der Kursraum zu diesen ist nur über eine Treppe zu erreichen.