Elternwissen: Omega 3 und Vitamin D | Vortrag

In dem Vortrag "Elternwissen: Omega 3 & Vitamin D" klärt Ernährungsberaterin Tanja Baensch von der Ölmühle Solling interessierte Eltern und insbesondere Schwangere über die Bedeutung von Omega 3 und Vitamin D für die normale Entwicklung ihrer Kinder auf. Eltern erhalten praktische Tipps zur optimalen Versorgung ihrer Kinder mit Blick auf eine gesunde Ernährung und ausreichende Nährstoffversorgung. Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D spielen laut der Referentin nicht nur eine entscheidende Rolle in der Entwicklung und dem Wachstum von Kindern, auch kann sich eine ausreichende Versorgung positiv auf das Immunsystem auswirken.

Empfehlungen für die Dosierung

Im Vortrag erfahren die Teilnehmer Wissenswertes rund um Omega 3 und Vitamin D sowie die Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern. Zudem gibt Tanja Baensch Empfehlungen für die richtige Dosierung von Omega 3 und Vitamin D für Kinder verschiedenen Alters. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Rolle von Omega 3 und Vitamin D während der Schwangerschaft für die Entwicklung des ungeborenen Kindes und die Gesundheit der Mutter.

Omega-3-Fettsäuren: Für Herz und Gehirn

Omega-3-Fettsäuren bieten eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen, die für alle Altersklassen essenziell sind, einschließlich Herzgesundheit, Entzündungshemmung und Gehirnfunktion. Für Schwangere und Stillende spielen sie eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des Babys und der eigenen Gesundheit.

Vitamin D: Für die Knochengesundheit

Vitamin D ist unter anderem für die Knochengesundheit und das Immunsystem in jedem Lebensabschnitt von großer Bedeutung. Bei Schwangeren und Stillenden unterstützt es die Entwicklung des Kindes und die Gesundheit der Mutter. Kleinkinder profitieren von seiner Wirkung auf das Wachstum.

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Referentin Tanja Baensch, Ernährungsberaterin der Ölmühle Solling

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