BALLance-Methode | Workshop

BALLance®-Methode für schmerzfreien Rücken

Sport und Fitnesskauffrau Sindy Lahrmann bringt Interessierten die BALLance®-Methode nach Dr. Tanja Kühne näher. BALLance zielt auf die Entlastung der Rückenmuskulatur und Bandscheiben ab. Eine spezielle Atemtechnik gepaart mit einfachen Bodenübungen sorgt für eine natürliche Wiederherstellung der Wirbelsäulenlänge. Das bedeutet weniger Druck auf die Bandscheiben, Nerven, Organe und Psyche und führt somit zu weniger Schmerzen, besserem Schlaf, besseren Funktionen der inneren Organe, einem besseren Wohlbefinden und mehr Leistung.

Spezielle Bälle sorgen für Effekte

Die Übungen werden mit speziellen BALLance®-Bällen durchgeführt. Sie wiegen 270 beziehungsweise 360 Gramm und sind an die Physiologie und Biomechanik der Brustwirbelsäule angepasst.

Diese Schnupperstunde ist kostenlos. Sie ist begrenzt auf 10 Teilnehmer. Bitte bringen Sie eine Matte mit. Melden Sie sich direkt über den Button "Buchen" an oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14.

Master BALLance® Trainerin Sindy Lahrmann

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Nein, für unsere Veranstaltungen gibt es keine Tickets.

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Eine Stornierung der Buchung einer Veranstaltung ist möglich bis 3 Tage vor dem Termin.

Ja, unsere Veranstaltungen finden in der Regel in unserem Seminarraum im Mühlenladen statt. Dieser sowie die angrenzenden Räumlichkeiten wie WC und Mühlenladen sind barrierefrei zu erreichen. Eine Ausnahme bilden Workshops wie Yoga, Qigong und Co. Der Kursraum zu diesen ist nur über eine Treppe zu erreichen.